FO 04 · Ex. 23Perfectionnement de la passe
Valoriser les passes dans le jeu direct
Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de la passe » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).
Fondamentaux offensifsPerfectionnement4c45c5Rotations
Consignes
5 attaquants, 5 défenseurs ; 1 ballon.
Déroulement
Situation de jeu à 4 contre 4 ou à 5 contre 5. Toutes les 3 passes périphériques maximum, il doit y avoir une passe pénétrante dans la zone restrictive avec ou sans tir.
Les joueurs doivent coordonner la troisième passe avec la recherche d’un partenaire démarqué à l’intérieur ou aux abords de la zone restrictive.
Rotations
2 séries de 4 minutes.