FO 02 · Ex. 12Perfectionnement du dribble
Perfectionner les dribbles de percée agressifs
Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement du dribble » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).
Fondamentaux offensifsPerfectionnementRotations
Consignes
Jeu dirigé à 4 contre 4 ou à 5 contre 5.
Déroulement
Chaque joueur doit enchaîner sa réception avec un dribble agressif (chercher à pénétrer dans la zone réservée), avant de passer la balle. Il est obligatoire de conclure par un tir en course.
Rotations
Séries de 5 attaques par équipe.