BasketCoachFO 01 · Ex. 12Apprentissage du dribble
Changements de rythme dans le dribble
Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage du dribble » (Fondamentaux offensifs, niveau apprentissage).
Fondamentaux offensifsApprentissage
Consignes
2 attaquants avec ballon ; 1 défenseur ; 12 plots.
Déroulement
Modéliser un couloir centré sur l’axe panierpanier avec les plots.
Le défenseur contrôle les 2 joueurs A et B et doit les toucher avant qu’ils ne marquent le panier par un tir en course chacun.
La largeur du couloir d’évolution constitué par les lignes de plots sera fonction du niveau des joueurs.
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