Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de l’agressivité défensive » (Fondamentaux défensifs, niveau perfectionnement).
2 joueurs, 1 ballon, 5 plots.
Les 2 joueurs A et B sont placés de part et d’autre de la ligne médiane.
A et B sprintent au devant de l’entraîneur qui lance le ballon d’un côté, déterminant ainsi le joueur qui attaque.
AetBjouentalorsle1contre1.
on peut introduire un 2ème défenseur dans la zone réservée (situation de 1 contre 2).
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