Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de l’agressivité défensive » (Fondamentaux défensifs, niveau perfectionnement).
4 colonnes de joueurs dont une avec ballons.
Le joueur avec ballon doit dribbler le long du couloir latéral. Les trois défenseurs démarrent en même temps que l’attaquant et tentent de provoquer un passage en force.
le défenseur doit réaliser un arrêt simultané et au moment du contact, il aura transféré le poids de son corps sur ses talons.
3 répétitions par position puis permutation d’une place vers la droite.
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