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FD 04 · Ex. 03Perfectionnement de la défense sur joueur intérieur

Perfectionner la défense sur un écran horizontal

Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de la défense sur joueur intérieur » (Fondamentaux défensifs, niveau perfectionnement).

Fondamentaux défensifsPerfectionnement1c1
Schéma 1 de l’exercice de basket « Perfectionner la défense sur un écran horizontal »

Consignes

2 passeurs, 1 attaquant avec ballon, 1 défenseur.

Déroulement

A, placé initialement au dessus du poste haut fait une passe à B ou à C, puis enchaîne un passe et va pour se positionner au poste bas ;

Si le réceptionneur (ici B) ne peut pas lui passer le ballon, il le transmet au 2ème passeur situé dans l’aile opposée. Alors A coupe en bas de la zone réservée vers la position de poste bas opposé.

Lorsqu’il reçoit le ballon, A joue le 1 contre 1 face à D.

Pendant tout l’exercice, D conteste les relations de passes, les déplacements de A et les prises de position préférentielles.

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Dans la même gamme : Perfectionnement de la défense sur joueur intérieur

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