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FD 01 · Ex. 01Perfectionnement de la défense sur porteur de balle

Aspects techniques spécifiques

Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de la défense sur porteur de balle » (Fondamentaux défensifs, niveau perfectionnement).

Fondamentaux défensifsPerfectionnementDemi-terrain
Schéma 1 de l’exercice de basket « Aspects techniques spécifiques »

Pour forcer le porteur de balle qui dribble à changer de direction, il suffit de se placer non plus entre lui et le panier, mais entre le ballon et le panier (face à la main qui dribble en cherchant à regarder par dessus l’épaule de l’attaquant).

On cherche à gouverner le terrain (choix d’une stratégie) en exerçant un contrôle sur les mouvements du porteur de balle.

Sur demi-terrain, on distinguera trois grands cas de figure : - le porteur de balle n’a pas dribblé : incitation, cadrage défensif, orientation ; - le porteur de balle dribble : pression, contestation, orientation ; - le porteur de balle a arrêté son dribble : pression, lever les bras, gêner les passes comme le tir.

Lorsque l’on est dépassé par le porteur de balle, on sprinte vers le panier pour reprendre son vis-à-vis en se replaçant dès que possible entre lui et le panier.

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