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CO 05 · Ex. 01Apprentissage de l’attaque homme à homme

Progression pédagogique

Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de l’attaque homme à homme » (Collectif offensif, niveau apprentissage).

Collectif offensifApprentissage1c14c45c5
Schéma 1 de l’exercice de basket « Progression pédagogique »

Les différents éléments à aborder dans l’apprentissage et la mise en place de l’attaque homme à homme sont :

Fondamentaux individuels (pré-requis)

Démarquage du joueur extérieur et du joueur intérieur ;

Techniques du dribble : de pénétration, de protection, etc ;

Techniques de la passe : 1 main, 2 mains, directes, à terre, etc ;

Techniques du tir : tir en course (≠ finitions), tir en suspension ;

Départ en dribble : direct, croisé, avec renversement ;

1 contre 1 du joueur intérieur, du joueur extérieur ;

Pose et utilisation des écrans (sur porteur, sur non porteur, etc.) ;

Enchaînements techniques : départ en dribble + tir, réception + tir, dribble + tir, dribble + passe (fixation), etc.

Pré-collectif : rel ations offensives à 2 ou 3 joueurs

Jeu à 2 : meneur-ailier

Jeu à 2 : meneur-poste haut

Jeu à 2 : ailier-poste haut

Jeu à 2 : ailier-poste bas

Jeu à 2 : poste haut-poste bas ou poste bas-poste bas

Jeu à 2 à l’opposé du ballon (2 extérieurs ou extérieur-intérieur)

Jeu à 3 : meneur-2 ailiers

Jeu à 3 : meneur-ailier-poste haut

Jeu à 3 : meneur-ailier-poste bas

Jeu à 3 : 1 extérieur-2 intérieurs

Collectif

Travail en 4 contre 4 puis en 5 contre 5, au départ sans opposition défensive, puis avec des défenseurs de plus en plus « actifs ».

Jeu côté fort, jeu côté faible

On détermine le côté fort par le quart de terrain où se situe le porteur de balle. Lorsque l’équilibre de l’attaque est respecté, on trouve des situations de jeu à 2 ou de jeu à 3. Le but des joueurs côté faible est de mobiliser leurs défenseurs respectifs afin de faciliter le jeu côté fort.

Secteurs de jeu

Les secteurs de jeu constituent des espaces clés permettant d’équilibrer l’attaque et de faciliter la circulation du ballon (relation ext/int, int/int ou ext/ext). Les mouvements et les actions des attaquants doivent permettre de libérer, d’occuper ou de protéger ces espaces clés.

Le secteur 2 est un espace clé généralement utilisé par les meneurs de jeu ou les arrières.

Le secteur 3 est un espace clé généralement utilisé par les ailiers.

Le secteur 0 est un espace clé généralement utilisé par les ailiers ou parfois par les intérieurs.

Le secteur 4 et le secteur 5 sont des espaces clé généralement utilisés par les intérieurs.

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