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CO 03 · Ex. 03Perfectionnement des écrans directs

Perfectionnement du pick and roll en secteur 2

Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement des écrans directs » (Collectif offensif, niveau perfectionnement).

Collectif offensifPerfectionnementRotations
Schéma 1 de l’exercice de basket « Perfectionnement du pick and roll en secteur 2 »

Consignes

2 attaquants, 2 défenseurs, 1 ballon.

Déroulement

B, positionné au départ en poste bas, coupe dans la zone réservée, aiguille puis porte un écran au défenseur de A (DA) ;

A enchaîne un pick and roll avec B qui ouvre après son écran en coupant dans la zone réservée.

Rotations

A→DA→B→DB→A.

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