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CD 03 · Ex. 05Perfectionnement de la défense sur les écrans

Apprendre à transiter sur des écrans simples

Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de la défense sur les écrans » (Collectif défensif, niveau perfectionnement).

Collectif défensifPerfectionnementRotationsVariantes
Schéma 1 de l’exercice de basket « Apprendre à transiter sur des écrans simples »
Schéma 2 de l’exercice de basket « Apprendre à transiter sur des écrans simples »
Schéma 3 de l’exercice de basket « Apprendre à transiter sur des écrans simples »

Consignes

1 joueur à chaque poste bas, 1 joueur avec ballon en position de meneur et 2 passeurs aux ailes ; 3 défenseurs.

Déroulement

A fait la passe à P1 et va porter un écran à l’opposé pour C, qui remonte ;

A, après avoir porté son écran, ressort et bénéficie de l’écran de B ;

P1 renverse sur C qui donne à P2 ; B coupe vers la balle ; recommencer le même enchaînement à l’opposé.

Après 2 renversements, jeu réel en appliquant les mêmes principes.

Rotations

Le joueur qui marque et son défenseur remplacent P1 et P2.

Variantes

Varier la forme de défense sur les écrans : glisser, surpasser, aider et changer, aider et reprendre, passer en dessous.

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