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CD 03 · Ex. 06Perfectionnement de la défense sur les écrans

Perfectionner la défense sur écrans successifs

Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de la défense sur les écrans » (Collectif défensif, niveau perfectionnement).

Collectif défensifPerfectionnement2c23c3RotationsVariantes
Schéma 1 de l’exercice de basket « Perfectionner la défense sur écrans successifs »
Schéma 2 de l’exercice de basket « Perfectionner la défense sur écrans successifs »
Schéma 3 de l’exercice de basket « Perfectionner la défense sur écrans successifs »

Consignes

1 ballon pour 5, 1 attaquant, 1 défenseur, 2 passeurs, 2 joueurs écrans.

Déroulement

A se démarque à l’aide des joueurs écrans pour essayer d’obtenir une passe de P. A utilise le passeur autant de fois qu’il le souhaite et peut bénéficier d’écrans rentrants ou sortants. Le but pour A est de pouvoir tirer dès réception du ballon ou utilisant aumaximum1ou2dribbles.

Rotations

L’attaquant et le défenseur deviennent passeurs et les passeurs deviennent joueurs écrans.

Variantes

Varier la forme de défense sur les écrans : glisser, surpasser, aider et changer, aider et reprendre, passer en dessous.

Il est également possible de rajouter des défenseurs sur les joueurs écrans et de jouer en 2 contre 2 ou 3 contre 3.

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