Exercice de basket-ball de la gamme « Amélioration de la perception du porteur de balle » (Préparation physique, niveau amélioration).
3 attaquants, 3 défenseurs placés dans les cercles du couloir central, 1 ballon.
Les 3 attaquants font des claquettes contre la planche ; au signal sonore, le joueur qui a la balle joue le 1 contre 1 face au défenseur 1 ; les deux autres joueurs courent dans les couloirs latéraux pour jouer un 3 contre 2 contre 2 et 3.
Si la réussite n’est pas suffisante, on peut :
enlever un défenseur ;
lui donner un handicap (par exemple, limiter son rayon d’action).
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