Exercice de basket-ball de la gamme « Travail par poste : l’ailier / l’arrière » (Fondamentaux offensifs, niveau travail par poste).
2 attaquants, 1 passeur, 2 plots.
A et B sprintent jusqu’aux plots ; le premier joueur qui touche son plot devient attaquant et l’autre joueur devient défenseur. L’attaquant se place alors dans son aile (secteur 3) et à la réception de la passe de P, joue le 1 contre 1 face à l’autre joueur devenu défenseur.
il est possible d’adapter cet exercice plus spécifiquement pour les arrières en déplaçant les plots de façon à privilégier la réception du ballon en secteur 2.
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