Exercice de basket-ball de la gamme « Travail par poste : l’ailier / l’arrière » (Fondamentaux offensifs, niveau travail par poste).
un ballon par joueur.
Le joueur lance son ballon, généralement dos au panier, le récupère, pivote et adopte une attitude de triple menace. Puis il enchaîne différentes combinaisons : - tir en suspension ; - départ direct ou croisé ; - feinte de tir et départ ; - feinte de départ et tir ; - feinte de départ, feinte de tir et départ en dribble.
Varier les types de tirs : tir en course (lay-up, lay-back), tir en suspension, etc.
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