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FO 04 · Ex. 01Perfectionnement de la passe

Enchaînement de passes en mouvement

Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de la passe » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).

Fondamentaux offensifsPerfectionnementRotationsVariantes
Schéma 1 de l’exercice de basket « Enchaînement de passes en mouvement »

Consignes

2 passeurs B et C, 1 colonne de joueurs derrière la ligne de fond, 2 joueurs avec ballon (A et B) ; 2 plots.

Déroulement

Le premier joueur A fait la passe au premier passeur C, longe la ligne de touche, reçoit la passe de retour, passe la balle au deuxième passeur B qui lui remet pour qu’il tire en course. Après son tir, A sprinte le long de la ligne de touche opposée et reçoit une longue passe de B qui a pris le rebond et est parti en dribbles. B suit sa passe, prend à nouveau le rebond et enchaîne. D quant à lui rentre en jeu dès que A a déclenché son tir (D passe à E, etc.).

Rotations

E → C → B → A → ?, puis F → E → C → D → ?, puis G → F → E → B → ?, etc.

Variantes

Varier le type des passes utilisées : directes, à terre, etc.

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