FO 02 · Ex. 15Perfectionnement du dribble
Perfectionnement du dribble de contre attaque
Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement du dribble » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).
Fondamentaux offensifsPerfectionnementRotations
Consignes
attaquant avec ballon, 1 défenseur, 2 plots.
Déroulement
Au signal du coach, l’attaquant sprinte en dribblant vers le panier en passant au delà de P2 ;
Le défenseur coupe au delà de P1 et se positionne en défense pour empêcher l’attaquant de marquer.
Rotations
l’attaquant et le défenseur permutent après chaque passage.