Défense sur intérieur : côté aide - côté ballon

Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de la défense sur joueur intérieur » (Fondamentaux défensifs, niveau perfectionnement).

Fondamentaux défensifsPerfectionnementRotations

Consignes

une colonne de joueurs avec ballons, 1 défenseur, 1 passeur.

A passe le ballon à P qui lui rend pendant ou après la traversée de la zone réservée lorsqu’il sera démarqué ;

D, qui défend au départ sur A (porteur) conteste le déplacement de A dans la zone réservée ;

lorsque P passe à A, A joue le 1 contre 1 face à D.

A→D→P→A.

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