Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de la défense sur joueur intérieur » (Fondamentaux défensifs, niveau perfectionnement).
Le défenseur du poste bas / moyen doit défendre en 3/4 dos à la balle.
Les appuis du défenseur doivent encadrer l’appui le plus haut de l’attaquant.
Lors de la passe, le défenseur évalue rapidement ses chances d’interception et intercepte ou se replace derrière l’attaquant.
Baisser ou remonter l’avant-bras de l’attaquant (crawl) de façon à réduire les distances avec la main d’appel.
Si le joueur intérieur se trouve au poste haut, deux options semblent s’imposer : - défense en contestation 3/4 si le ballon se trouve à droite ou à gauche de l’attaquant ; - défense par derrière si le ballon se trouve dans l’axe : en effet, les côtés forts et côté faibles n’étant pas définis, il est peu probable de recevoir de l’aide (même principe sur passe arrière-arrière).
Le défenseur du pivot placé à deux passes (balle au meneur) ne « colle » pas son joueur, mais il est sur la ligne de passe. aux écrans sur porteurs de balle).
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