Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de la défense sur porteur de balle qui devient non porteur » (Fondamentaux défensifs, niveau perfectionnement).
3 joueurs (1 attaquant, 1 défenseur, 1 passeur), 1 ballon.
A fait la passe à C qui coupe vers le panier et tire ; B récupère le rebond ;
B redonne à A qui donne à C ; B, après sa passe, va défendre sur C ;
C redonne à A et joue le passe et va : B saute à la balle, repousse C en backdoor et se place en aide si C coupe l’axe panier-panier.
4 séries de 3 répétitions par joueur.
Après le rebond, B passe à C qui donne à A et B va défendre sur A.
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