Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement des rotations défensives » (Collectif défensif, niveau perfectionnement).
2 attaquants, 3 défenseurs.
Exercice à 4 joueurs : A et B partent en évolution 2 contre 0 et l’un des deux tire en lay-up ; D et E les suivent et vont au rebond. A et B se placent en défense ;
D et E attaquent, A et B jouent la rotation ; D dribble et A oriente D vers le centre; B joue le run and jump sur D et A prend E en charge.
Exercice à 5 joueurs : A, B, et C partent en évolution 3 contre 0 et l’un des trois tire en lay-up ; D et E suivent en trailer, puis vont au rebond. E fait la remise en jeu sur D et entre sur le terrain pris par B. A oriente vers le centre, B joue le run and jump, C remplace B, A décroche pour prendre la place de C.
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