Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement des rotations défensives » (Collectif défensif, niveau perfectionnement).
1 passeur avec ballon, 2 à 3 attaquants, 1 défenseur.
Le passeur E fait la passe à A2 qui dribble en direction des plots ;
Option 1 : D4 est positionné au niveau du plot près de la ligne médiane ; lorsque A2 arrive aux plots, il passe le ballon à A3 ; D4 tente alors l’interception.
Option 2 : D2 défend sur A2 ; quand ce dernier arrive aux plots, il fait la passe à A3 qui la fait à A4, et simultanément D2 décroche et sprinte pour intercepter le ballon lors de la passe de A3 à A4.
une fois les différents aspects des rotations défensives maîtrisés, il est possible de travailler en 3 contre 3 et de mettre en place des rotations défensives à trois joueurs sur les mêmes bases que l’exercice précédent.
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