Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement des prises à deux (trappes) » (Collectif défensif, niveau perfectionnement).
2 attaquants, 3 défenseurs ; 2 séries de 2 plots ; aucun joueur ne passer entre les plots.
A attaquant a une double possibilité : passer dans le couloir au centre ou passer le long de la ligne de touche. DA a pour objectif d’orienter A vers une ligne de touche de façon à permettre à DB ou DC d’effectuer une prise à 2.
Options 1 : E est un joueur réceptionneur ; lorsque A est coincé dans la trappe, il tente de passer le ballon à E.
Options 2 : B et C sont des joueurs réceptionneurs ; lorsque A est coincé dans la trappe, il tente de passer le ballon à B ou C.
Le défenseur non impliqué dans la trappe se positionne pour intercepter la passe de A à E (ou à B ou C).
Préparez votre séanceAjoutez cet exercice à votre séance d’entraînement, imprimez-le en PDF et retrouvez toute la gamme.
Ouvrir dans BasketCoachMa séance
BasketCoach