Améliorer la prise à 2 et sa rotation défensive

Consignes

4 joueurs à chaque angle intérieur du demi-terrain (1, 2, 3 et 4). 4 autres joueurs à l’extérieur de chaque angle (A, B, C et D).

Déroulement

Les joueurs intérieurs font circuler la balle à leur droite ; après chaque passe, le passeur va défendre sur le joueur qui se trouve à l’opposé. Lorsque la balle revient à l’angle de départ, nous avons 4 attaquants et 4 défenseurs qui évoluent dans leur demi-terrain.

Chaque fois que la balle franchit la ligne des lancer-francs, les défenseurs (du passeur et du receveur) font une prise à 2 ;

Dès que la balle ressort, on met en place une rotation défensive adéquate.