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CD 03 · Ex. 03Perfectionnement de la défense sur les écrans

Perfectionner la défense sur un écran horizontal

Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de la défense sur les écrans » (Collectif défensif, niveau perfectionnement).

Collectif défensifPerfectionnement1c12c2Variantes
Schéma 1 de l’exercice de basket « Perfectionner la défense sur un écran horizontal »
Schéma 2 de l’exercice de basket « Perfectionner la défense sur un écran horizontal »

Consignes

A et B attaquants ; C et D défenseurs ; 4 joueurs minimum et 1 passeur (travail par vagues de 2 joueurs).

Déroulement

P passe à A qui fixe son défenseur, renvoie à P, va porter un écran sur D pour démarquer B qui traverse le zone réservée et reçoit le ballon de P, etc.

A et B jouent sans ballon par une succession d’écrans entre A et B qui reçoivent des passes de P en position d’ailier ou d’intérieur et renvoient à ce dernier s’il n’est pas possible de jouer (1 contre 1, passe au deuxième joueur poste bas ou 2 contre 2).

Variantes

Varier la forme de défense sur l’écran horizontal : glisser, surpasser, aider et changer, aider et reprendre, passer en dessous.

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