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CD 02 · Ex. 04Perfectionnement de l’aide défensive

Perfectionnement de l’aider-reprendre

Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de l’aide défensive » (Collectif défensif, niveau perfectionnement).

Collectif défensifPerfectionnementVariantes
Schéma 1 de l’exercice de basket « Perfectionnement de l’aider-reprendre »
Schéma 2 de l’exercice de basket « Perfectionnement de l’aider-reprendre »

Consignes

3 colonnes de joueurs dont une au centre avec ballons.

Déroulement

A fait la passe à C qui va au panier, B récupère le rebond.

B redonne à A qui s’est décalé dans l’aile après sa passe et monte défendre sur C.

B conteste la passe sur C et si A dribble vers le panier, B saute en aide pour l’arrêter (dans ce cas, A ne peut plus passer à C).

B adapte son placement défensif de façon à être capable d’intervenir efficacement sur A tout en contestant la passe de A à C.

C est obligé de tirer à l’intérieur de la zone réservée.

Variantes

Autoriser la passe de A à C après le départ en dribble de A de façon à améliorer l’enchaînement aider - reprendre.

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