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CD 02 · Ex. 01Perfectionnement de l’aide défensive

Perfectionnement de l’aider-reprendre

Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de l’aide défensive » (Collectif défensif, niveau perfectionnement).

Collectif défensifPerfectionnement1c1
Schéma 1 de l’exercice de basket « Perfectionnement de l’aider-reprendre »

Consignes

3 attaquants, 1 défenseur, 1 passeur avec ballon.

Déroulement

P fait la passe à A (dos au panier) qui provoque l’aide du défenseur D de l’attaquant B ;

A ressort le ballon sur C, qui transmet à son tour à B (qui a coupé en même temps que A fait la passe à C) ;

Dès que B reçoit le ballon, B joue le 1 contre 1 contre D, qui a pratiqué une défense de type aider-reprendre.

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