Petit guide pour le choix d’options défensives
Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de la défense homme à homme » (Collectif défensif, niveau apprentissage).
Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de la défense homme à homme » (Collectif défensif, niveau apprentissage).
Voici une liste des situations sur lesquelles un entraîneur se doit de proposer une option défensive :
dans le couloir central (qui a dribblé ou non) ;
dans l’aile à 45° (qui a dribblé ou non) ;
dans l’aile à 0° (qui a dribblé ou non) ;
situé à une passe (en dessous de la ligne de ballon) ;
situé à une passe (au dessus de la ligne de ballon) ;
situé à deux passes;
situé à trois passes;
au poste bas (qui a ou non le ballon, qui enroule) ;
au poste haut (qui a ou non le ballon, qui enroule) ;
jeu en triangle avec un poste bas (avec 2 ailiers en secteur 0 et 3) ;
organisation de l’aide défensive et des rotations défensives associées suivant les secteurs de pénétrations (ligne de fond, à 45°, dans le couloir central);
défense sur pick and roll ;
défense sur écran pour non porteur (écran rentrant) ;
défense sur écran pour non porteur (écran sortant) ;
défense sur stack ;
défense sur cascade d’écran (2 écrans successifs);
défense sur double écran.
Voici différentes situations où il peut être intéressant de mettre en place une trappe :
Ballon au poste bas ;
Pénétration ligne de fond ou passe en back-door ;
Ecran sur porteur de balle ;
Passe main à main.
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