Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement du démarquage du joueur intérieur » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).
3 passeurs avec un ballon chacun, 3 défenseurs sur les passeurs, 1 colonne d’attaquants, 1 colonne de défenseurs.
A se dirige avec son défenseur B vers l’un des passeurs ;
Au signal de l’un des 2 passeurs (ou de l’entraîneur qui annonce le numéro du passeur), A change de direction et coupe au panier ;
Le passeur concerné passe la balle au joueur intérieur qui a pris une position préférentielle dans la zone réservée.
A joue ensuite le 1 contre 1 face à B , récupère le ballon et le redonne au passeur concerné.
Rotations : A passe ensuite dans la colonne des défenseurs et B dans celle des attaquants; rotation des passeurs tous les 5 passages.
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